Welcome to
Welvra
Sahabat Sehatmu
Kesehatan terbaik, dalam genggamanmu
WelvraSahabat Sehatmu

Ada keluhan kesehatan hari ini? Welvra siap membantu.

Layanan Kesehatan

Periksa Gejala

Foto Kondisi Tubuhmu

FOTO & CERITA›

Baca Hasil Lab

Dr. Welvra Siap Jelaskan

UPLOAD LAB›

Tanya Dr. Welvra

Konsultasi Langsung

KONSUL SEKARANG›

Analisa Makanku

Foto & Cek Gizimu

ANALISA GIZI›
Welvra © 2026 — Bukan pengganti dokter profesional

Hei! Sebelum mulai, boleh kenalan dulu? 😊

Biar Welvra bisa nyapa kamu dengan nama kamu sendiri

Konfigurasi Welvra

Masukkan API key Anthropic kamu untuk mulai menggunakan Welvra. Key tersimpan hanya di browser kamu — aman dan privat.

Profil Saya
W
Pengguna
Anggota Welvra · 2026

Data Diri

Kesehatan

kg
cm
Merokok
Siklus Menstruasi
Pahami tubuhmu lebih dalam
Halo
Fase Normal
Hari Siklus ke-
-
Haid berikutnya
-
Rata-rata siklus
28 hari
—
Min
Sen
Sel
Rab
Kam
Jum
Sab
Menstruasi
Prediksi
Masa Subur
Ovulasi
Hari Ini
Fase Siklusmu

Menstruasi

HARI 1-5

Perbanyak zat besi. Bayam, hati ayam, kacang merah sangat baik untukmu.

Istirahat cukup, yoga ringan

Folikuler

HARI 6-13

Energimu sedang naik. Waktu terbaik olahraga dan mulai proyek baru.

Cardio, angkat beban ringan

Ovulasi

HARI 14

Masa subur puncak. Libido & energi sedang di level tertinggi.

HIIT, olahraga intensif

Luteal / PMS

HARI 15-28

Jaga mood, kurangi kafein, perbanyak magnesium dan dark chocolate.

Yoga, meditasi, jalan santai
Pesan Dr. Welvra
—
Statistik Siklusku
Rata-rata siklus
28 hari
Rata-rata durasi
5 hari
Total tercatat
0
—
Catat Hari Ini
Catat untuk hari ini
Intensitas darah
Warna
Nyeri: 0/10 Mood
Gejala
Catat Haid Baru
Tanggal mulai haid Tanggal selesai haid
Pengingat
Ingatkan 3 hari sebelum haid
Ingatkan hari ovulasi
Reminder minum suplemen
Ingatkan jika haid terlambat 7+ hari
Info kesehatan harian per fase
Waktu notifikasi